Mac 語音輸入怎麼用：聽寫設定、快速鍵與標點

Mac 內建的語音輸入功能叫做「聽寫」。到「系統設定」>「鍵盤」開啟「聽寫」，再把游標放在文字欄位，按麥克風鍵或設定好的聽寫快速鍵，就能用說的輸入。以下整理開啟方式、快速鍵、標點與換行、隱私設定，以及每天用中文口述時會碰到的限制。

如何開啟 Mac 的「聽寫」

1. 選擇「蘋果」選單 >「系統設定」，按一下側邊欄的「鍵盤」（可能需要往下捲動）。
2. 找到「聽寫」，把它打開。
3. 按一下「啟用」。如果系統問你要不要「改進 Siri 與聽寫」，選「分享錄音」或「稍後再說」都可以。

之後想改變是否分享錄音，到「系統設定」>「隱私權與安全性」>「分析與改進功能」，開啟或關閉「改進 Siri 與聽寫」。

在同一個「聽寫」設定裡，可以按「語言」旁的「編輯」加入中文和其他語言，也可以在「麥克風來源」選擇要用哪支麥克風。選「自動」時，Mac 會用你最可能拿來聽寫的裝置。

Mac 聽寫快速鍵：開始和結束的方法

把游標放在要輸入文字的位置，然後用下面任一種方式開始：

游標反白並跳動，或聽到提示音，就可以開始說。說完按 Escape 鍵、麥克風鍵或聽寫快速鍵結束。

Apple 的說明是：聽寫可以輸入任何長度的文字，但只要 30 秒沒有偵測到語音，就會自動停止。邊想邊說、停頓比較久的時候，常常會遇到它自己停掉。

在配備 Apple 晶片的 Mac 上，聽寫中也可以直接用鍵盤打字，不必先停下聽寫。

標點符號、換行和選字修正

在支援的語言中，「聽寫」會自動補上逗號、句號和問號（支援哪些語言，請看 Apple 的「macOS 功能適用範圍」頁面）。不想要的話，到「鍵盤」>「聽寫」關閉「自動標點符號」。

也可以直接說出符號和格式：

• 說出標點符號的名稱，例如「驚嘆號」。
• 說「換行」，等於按一次 Return。
• 說「新增段落」，等於按兩次 Return。換行和新段落會在聽寫結束後才顯示。
• 說出表情符號的名稱，例如「愛心表情符號」。

辨識不確定的字會加上藍色底線。按一下那個字，可以從替代字裡挑正確的，也可以直接打字或再說一次。

聽寫的聲音會送到 Apple 嗎？

一般文字聽寫（寫訊息、寫備忘錄這類）是否在裝置上處理，可到「系統設定」>「鍵盤」查看「聽寫」下方的說明文字（聽寫必須是開啟的）。這項說明不涵蓋搜尋框中的聽寫。想看完整說明，按一下「關於問問 Siri、聽寫與隱私權」。

這段說明會依 Mac 和語言而不同，所以在意隱私的話，以你自己這台 Mac 上顯示的內容為準。

「聽寫」和「語音控制」的差別

「語音控制」是輔助使用功能，可以用說的操作整台 Mac，也能輸入文字。要注意的是，「語音控制」開啟時，標準的 macOS「聽寫」無法使用。如果聽寫突然叫不出來，先確認是不是開了「語音控制」。

另外，macOS 27 的 Apple Intelligence 會用裝置上的模型改善聽寫的拼字、標點和大小寫，但目前只支援英文，而且需要 M3 以後、統一記憶體 12 GB 以上的 Mac。用中文聽寫的人暫時用不到。

Mac 聽寫沒反應、打不出字時的檢查順序

按了沒反應，或出現麥克風卻沒有字時，可以依序檢查：

1. 輸入裝置：「系統設定」>「聲音」>「輸入」，選對麥克風後對著它說話，看輸入音量有沒有跟著跳動。
2. 聽寫的麥克風來源：「鍵盤」>「聽寫」>「麥克風來源」，和上一步選的是不是同一支。
3. 第三方語音輸入 App 的麥克風權限：內建聽寫不需要為每個 App 開權限；如果用的是第三方 App，到「系統設定」>「隱私權與安全性」>「麥克風」確認它有打開。
4. 「語音控制」是否開著：開著的話，標準聽寫無法使用。
5. 把「聽寫」關掉再打開：關閉後等幾秒再開啟，然後重新開啟正在使用的 App。
6. 快速鍵衝突：截圖工具、剪貼簿工具或其他語音輸入 App 可能搶走了同一組快速鍵，先改用「編輯」>「啟動聽寫」確認聽寫本身正常。

每天用中文寫東西時的限制

偶爾回個訊息、記一句話，內建聽寫就夠了。如果每天要口述郵件、文件或給 AI 的長提示詞，下面幾點會越來越明顯：

• 不能加自己的詞彙：公司名稱、產品名、人名、專業術語沒辦法事先登錄，每次都要手動改。
• 停頓 30 秒就停止：一邊思考一邊口述時，常常說到一半就斷了。
• 處理位置要自己確認：在本機還是送到伺服器，取決於 Mac 和語言。

如果這些剛好是你卡住的地方，可以考慮專門的語音輸入 App。

想在本機用中文語音輸入：Speakmac

Speakmac 是我們開發的 App，專為在 Mac 本機用中文口述而做。

• 中文語言包在 Mac 上處理：可輸出繁體中文，也支援簡體中文、粵語、四川話、河南話和天津話。下載所選語言模型後，語音和逐字稿會在 Mac 上處理並留在 Mac 上。
• 自訂詞彙、文字替換和口述片語：常用的專有名詞和縮寫可以先設定好。
• 在任何可以打字的地方用：按快速鍵說話，文字直接出現在目前游標的位置。
• 系統需求：macOS 14 以上，Apple 晶片和 Intel Mac 都可以用。
• 先免費試：每台 Mac 可以免費轉錄 30 次，不需要帳號。
• 一次買斷：1 台 Mac US$29，2 台 Mac US$39。包含 12 個月更新，之後手上的版本仍可繼續使用；14 天內可退款。

如果只是偶爾用，繼續用內建聽寫就好。每天都要口述、又在意聲音不要離開 Mac，再看看 Speakmac 繁體中文版。

常見問題

Mac 的語音輸入要去哪裡開？

「蘋果」選單 >「系統設定」>「鍵盤」>「聽寫」，把它打開後按「啟用」。

Mac 聽寫的快速鍵是什麼？

有麥克風鍵的鍵盤，按一下麥克風鍵就能開始。也可以在「鍵盤」>「聽寫」>「快速鍵」選「按兩下 Fn（功能）鍵」，或用「自訂」設定成 Option + Z 之類的組合。

為什麼聽寫說到一半就停了？

「聽寫」偵測到 30 秒沒有說話就會自動停止。另外，如果「語音控制」是開著的，標準聽寫無法使用。

聽寫可以打出換行和標點嗎？

可以。逗號、句號和問號在支援的語言會自動補上；也可以說「換行」、「新增段落」或標點名稱，例如「驚嘆號」。

Speakmac 支援中文嗎？

支援。中文語言包可輸出繁體中文，也支援簡體中文、粵語、四川話、河南話和天津話。下載所選模型後，語音和逐字稿會在 Mac 上處理。

Mac 可以完全離線用中文語音輸入嗎？

內建聽寫是否在本機處理，要看「鍵盤」>「聽寫」下方的說明，依 Mac 和語言而定。Speakmac 的中文語言包下載好之後，語音輸入在 Mac 上完成。

延伸閱讀：Apple 官方說明〈在 Mac 上聽寫訊息和文件〉。